Milujete hrozny, ale bojíte se, jak ovlivní vaše těhotenství? Někteří tvrdí, že by se tato bobule neměla jíst, jiní naopak tvrdí, že je zdravá. Proto pojďme zjistit, jaké výhody a škody hrozny přinášejí těhotným ženám. Zjistíme také, proč by ji někteří lidé neměli používat.
Vitamíny v hroznech a jejich role v těhotenství?
Hrozny jsou vyváženým produktem s velkým množstvím vitamínů a minerálů, které jsou prospěšné pro naše tělo.
Tato bobule obsahuje:
- sacharidy – dodávají nastávající matce více energie a síly, které často během těhotenství chybí;
- draslík – podporuje dobrou činnost srdce, chrání vás před záchvaty a má pozitivní vliv na svaly a srdce vašeho dítěte;
- vápník – nezbytný pro stavbu kostní tkáně. Je to důležité pro dítě v raném i pozdním těhotenství ;
- vitamín A – má pozitivní vliv na zrak dítěte;
- Vitamin C je silný antioxidant, který posiluje zuby a šlachy jak těhotných žen, tak jejich dětí.
Hrozny v raném těhotenství: výhody a kontraindikace?
V 1. trimestru hrozny pro těhotné pomáhají normalizovat hormonální hladinu. Například zmírňuje toxikózu. Ale pokud před těhotenstvím měla matka problémy s nadváhou, pak v prvním trimestru je lepší zdržet se nadměrné konzumace hroznů. Také, pokud dívka zneužívá tyto bobule , pak dítě v jejím bříšku přibere rychleji než obvykle.
Jezte proto hrozny s mírou a pak vám pomohou zbavit se toxinů a budou se vám v těle snadno vstřebávat. Nekombinujte ho s mlékem, rybami a různými kyselými okurkami, abyste se vyhnuli žaludeční nevolnosti.
Hrozny ve druhém trimestru: přínos nebo škoda?
Ve 2. trimestru chutná bobule také pomůže vyrovnat se s nevolností a nepohodlí v gastrointestinálním traktu. V této době se žena může setkat s problémem – tvorbou krevních sraženin v důsledku zvýšení viskozity krve. Pokud ale budete jíst hrozny ve druhém trimestru, můžete zlepšit srážlivost krve a změnit její viskozitu k lepšímu. To je možné díky přítomnosti kyseliny nikotinové v bobulích.
А Hořčík a draslík podpoří srdeční kondici❤ a posílí srdeční sval.
Hrozny ve třetím trimestru: lze je konzumovat?
Ve 3. trimestru hrozny pozitivně ovlivní činnost ledvin. Koneckonců, když se blíží čas narození dítěte, zatížení močového systému je stále větší. Taky ve třetím trimestru šťavnaté hrozny odstraňují přebytečnou tekutinu z těla, a tím snižují otoky.
Neměli byste však jíst hroznové listy . Proč? V posledních fázích je lepší se jejich užívání vyhnout, protože mohou mít negativní vliv na fungování mléčných žláz těhotné ženy. Dejte si tedy pozor, abyste je nezařadili do svého jídelníčku.
V posledním, 9. měsíci je lepší hrozny nejíst vůbec. V opačném případě se dítě může narodit se sklonem k alergiím. Proto, i když chcete lahodné bobule, odepřete si toto potěšení alespoň na jeden měsíc.
Různé odrůdy hroznů a jejich vlastnosti pro těhotné ženy
Doporučuje se užívat těhotným dívkám hrozny, které mají nejmenší množství semen a mají přirozenou sladkost. Mezi tyto odrůdy patří rozinky, Isabella a domácí hrozny. Snažte se je ale jíst s mírou, aby nedošlo k velkému skoku hladiny cukru v krvi. Chcete-li rychle ukojit svůj hlad, můžete jíst 2-3 rozinky.
Pokud chcete zelené hrozny, pak ochrání vaše tělo před onemocněním dýchacích cest. Poradí si také s otoky a brzdí tvorbu krevních sraženin.
V těhotenství červené hrozny obsahují velké množství antioxidantů a vitamínů. Pozitivně působí na srdce a cévy. A černá odrůda je obzvláště sladká. Je schopen zmírnit záněty a křeče, eliminuje soli a toxiny. Pomůže i při častých bolestech hlavy.
Kontraindikace během těhotenství
Takže, můžete jíst hrozny nebo ne? Existuje skupina lidí, u kterých je to kontraindikováno. Pokud máte následující zdravotní problémy, neměli byste tuto bobule jíst:
- Obézní
- diabetes;
- náchylné k alergiím;
- mající zažívací potíže.
Aby bobule nezpůsobovaly nadýmání nebo jiné komplikace, nekonzumujte je, pokud máte tyto nemoci☝. Buďte také opatrní a nejezte v noci hodně hroznů . A pokud je pro vás tato bobule užitečná, kupte ji pouze v období plodů, abyste své tělo neotrávili chemikáliemi.
Co znamenají sny o hroznech?
Pokud jste ve snu viděli hrozny, znamená to dobré těhotenství. Proč stále sníte o této bobule? Aby bylo zajištěno, že se vaše dítě narodí zdravé a silné.
Pokud tedy v těhotenství toužíte po hroznech, pak si je můžete dopřát. Má mnoho prospěšných vlastností, které pozitivně ovlivní zdraví miminka. Jen stojí za to pamatovat si opatření a některé kontraindikace.
