Čaj z citronové trávy z Egypta je jedním z oblíbených nápojů v tropických zemích. Tonizuje, dodává svěžest, vitalitu a sílu. Citronová tráva má nejen jemnou vůni a lahodnou chuť, ale má i poměrně velký seznam pozitivních vlastností. Jaké jsou výhody citronové trávy a čaje z ní, jaké jsou její kontraindikace, kde se používá a jak ji používat? Více se o tom můžete dozvědět z článku.
Citronová tráva – co to je a k čemu se používá?
Co je citronová tráva (citrónová tráva, citronela, citronová tráva, černovous, citronová tráva, cymbologon, schizandra, citronová tráva, citronová tráva, citronová tráva, citronová tráva, citrusová tráva, malabarská nebo cochinská tráva)? Historickým původem rostliny je Indie, ale roste po celé Asii a dalších tropických zemích, jako je Egypt. Ve vzhledu je stonek čerstvé citronové trávy podobný zelené cibuli, ale má vrstvenou strukturu. Usušený připomíná seno se žlutozelenou barvou. Vůně citronové trávy je bylinná s citrusovými tóny. Má mnoho užitečných vlastností. Chutí připomínající citronovou trávu, osvěžující citronovo-zázvorová směs. Na rozdíl od posledně jmenovaného nemá citronová tráva jasnou štiplavost a kyselost. Mělo by se také chápat, že citronová tráva (citronová meduňka, meduňka) a citronová tráva mají podobné prospěšné vlastnosti, ale jedná se o dvě zcela odlišné rostliny, i když jsou často zaměňovány podle názvu.
Použití Lemongrass Lemongrass:
• kosmetologie – používá se k výrobě různých čisticích prostředků, sprchových gelů, zubních past, šamponů a mnoho dalšího;
• aromaterapie – z listů a kvetoucích naťů se získává éterický olej, který se inhaluje k probuzení a tonizaci;
• deodorizace – čistí, dezinfikuje a osvěžuje vzduch;
• insekticidy – vůně pomáhá odpuzovat mouchy, komáry, šváby;
• medicína, včetně lidové medicíny – tinktury, odvary a přísady do potravin mají baktericidní, analgetické a sedativní vlastnosti;
• vaření – univerzální koření do polévek, ryb, masa, salátů, omáček;
• příprava nápojů z citronové trávy – koktejly, použití citronové trávy na čaj.
Lemongrass: výhody a poškození, kontraindikace
Jaké jsou výhody citronové trávy? Tato bylinná obilnina je cenným zdrojem vitamínů, makro- a mikroprvků (vitamín C, sodík, železo, vápník, několik druhů tuků, hořčík, mangan). Egyptská citronová tráva má na tělo tyto účinky:
• obnovuje po stresu a zvyšuje odolnost;
• uklidňuje, normalizuje spánek, bojuje s migrénami;
• normalizuje činnost gastrointestinálního traktu, odstraňuje nevolnost a plynatost;
• čistí urogenitální systém a ledviny, působí močopudně;
• zvyšuje laktaci u kojících žen, pomáhá zhubnout;
• zlepšuje krevní oběh a metabolismus, zdraví ústní dutiny;
• posiluje imunitní a kardiovaskulární systém, pomáhá předcházet ateroskleróze, zvyšuje hemoglobin;
• má protizánětlivé, detoxikační a antioxidační účinky, dodává tón a prodlužuje mládí;
• používá se jako prostředek ke zlepšení potence.
Citronové trávě se připisují magické vlastnosti. Používá se v různých rituálech k ochraně před zlem, duchovní očistě domova a přilákání štěstí v milostných vztazích.
Egyptský čaj z citronové trávy může ve vzácných případech způsobit:
• alergická reakce, jak u dospělého, tak u novorozence, v důsledku individuální nesnášenlivosti
• předčasný porod, díky vysokému obsahu biologicky aktivních látek;
• nízká hladina cukru v krvi (hypoglykémie).
Před použitím byste měli zhodnotit všechny vlastnosti citronové trávy – její výhody a škody, stejně jako možné kontraindikace a v některých případech je lepší ji opustit.
Čaj z citronové trávy: jak vařit, recepty
K přípravě čaje z citronové trávy doma budete potřebovat citronovou trávu (bylinku) a vodu, přidat můžete i čerstvý zázvor a sladidlo. A recept je následující:
• stonky rostliny citronové trávy nakrájejte na tenké kroužky do 5 mm (nebo vezměte lžičku sušených listů) a vložte je do konvice;
• naplňte vodou o teplotě 80-90 stupňů;
• nechte působit 5-15 minut.
Nápoj by se měl pít teplý nebo vychlazený. Skvěle uhasí žízeň a v horku osvěží.
Egyptský citronový čaj kupujte pouze vysoce kvalitní. Takové produkty jsou zcela přirozené a umožní vám efektivně sledovat vaše zdraví. Než si čaj z citronové trávy objednáte, je vhodné si přečíst její fotografie a recenze.
Citronová tráva z Egypta je známá pro své osvěžující citrusové aroma, které si získává srdce pijáků čaje po celém světě. Čaj z citronové trávy se se svou lehkou a veselou chutí stává oblíbenou volbou mezi těmi, kdo hledají nejen požitek z pití čaje, ale také zdravotní benefity.
Citronová tráva má dlouhou historii využití ve vaření a tradiční medicíně, ale jako čaj si nachází nové příznivce. Čaj z citronové trávy se díky svým vlastnostem stává nejen nápojem, ale součástí zdravého životního stylu.
Citronová tráva – co to je a k čemu slouží?
Historie citronové trávy začíná v Asii, kde se tradičně používala nejen jako koření při vaření, ale také k léčebným účelům. V Thajsku, Indii a dalších zemích jihovýchodní Asie byla citronová tráva ceněna pro svou schopnost zmírňovat poruchy trávení, tišit bolest a jako účinný repelent proti komárům. Postupem času, díky globalizaci a rostoucímu zájmu o přírodní a zdravé produkty, se citronová tráva rozšířila do celého světa.
Co je citronová tráva?
Citronová tráva (Cymbopogon citratus) je tropická rostlina pěstovaná především v Asii, Africe a Latinské Americe. Je známý svými dlouhými zelenými listy a charakteristickou citrusovou vůní, připomínající citrón. Citronová tráva se používá nejen při vaření, aby pokrmy získaly zvláštní chuť, ale také v kosmetologii a aromaterapii.
Jaké jsou výhody citronové trávy?
Příznivé vlastnosti citronové trávy jsou dány jejím bohatým složením, včetně vitamínů (A, C), minerálů (draslík, železo, vápník), antioxidantů a éterických olejů. Čaj z citronové trávy může pomoci zlepšit trávení, snížit hladinu stresu, zlepšit imunitu a používá se také při hubnutí a detoxikaci organismu.
Potenciální poškození citronové trávy
Navzdory mnoha výhodám může mít citronová tráva vedlejší účinky, zvláště pokud je konzumována v nadměrném množství. Možné alergické reakce, podráždění žaludku z důvodu citlivosti nebo specifických kontraindikací pro těhotné ženy a osoby s určitými zdravotními potížemi.
Jak správně vařit čaj z citronové trávy
Pro dosažení nejlepší chuti a vůně čaje z citronové trávy je důležité dodržovat určitá pravidla vaření. Citronová tráva by se měla spařit horkou, ale ne vařenou vodou a nechat 5-10 minut. To umožní, aby nápoj odhalil své skutečné aroma a chuť bez ztráty živin.
Využití citronové trávy zahrnuje širokou škálu aplikací:
- V oblasti krásy a osobní péče se citronová tráva stává základem pro tvorbu pracích prostředků, šamponů, zubních past, sprchových gelů, což dokazuje její všestrannost;
- V aromaterapii se esenciální olej získaný z listů a květů citronové trávy používá ke stimulaci a tonizaci těla prostřednictvím inhalace;
- Pro čištění vzduchu je citronová tráva známá pro své dezinfekční a osvěžující vlastnosti;
- Jako přírodní insekticid je citronová tráva účinná proti hmyzu, jako jsou mouchy, komáři a švábi, díky svému odpuzujícímu zápachu;
- Tradiční i moderní medicína využívá výtažky z citronové trávy k vytváření tinktur a odvarů, které mají antiseptické, analgetické a sedativní účinky;
- Při vaření slouží citronová tráva jako vynikající koření, dodává jedinečnou vůni rybím a masitým pokrmům, polévkám, salátům a omáčkám;
- Příprava nápojů s citronovou trávou, včetně čajů a koktejlů, zdůrazňuje její jedinečnou chuť a aromatické vlastnosti.
Praktické rady
Citronovou trávu lze použít nejen jako čaj, ale také ji přidat do různých pokrmů a nápojů, aby jim dodaly zvláštní aroma. Od citrusových džemů po exotické koktejly, citronová tráva dokáže proměnit jakoukoli kulinářskou kompozici.
FAQ
1. Mohu pít čaj z citronové trávy každý den?
Ano, čaj z citronové trávy lze bezpečně konzumovat denně s mírou. Obsahuje vitamíny a antioxidanty, které pomáhají zlepšit zdraví a pohodu. Stejně jako u každého produktu je však důležité přijmout přiměřená opatření, zejména pokud máte určité zdravotní potíže nebo užíváte léky.
2. Má citronová tráva nějaké kontraindikace?
Ano, existují určité kontraindikace pití čaje z citronové trávy. Nedoporučuje se těhotným a kojícím ženám, lidem s nízkým krevním tlakem nebo těm, kteří mají individuální nesnášenlivost či alergii na citronovou trávu. Před pitím čaje z citronové trávy byste se měli poradit se svým lékařem.
3. Jak správně uchovávat citronovou trávu?
Čerstvá citronová tráva by měla být skladována v lednici v plastovém sáčku, kde vydrží čerstvá až několik týdnů. Sušená citronová tráva nebo čaj z citronové trávy by měly být skladovány ve vzduchotěsné nádobě na chladném a suchém místě mimo přímé sluneční světlo a vlhkost, aby se zachovala její chuť a vlastnosti.
4. Pomáhá čaj z citronové trávy při hubnutí?
Čaj z citronové trávy může být prospěšný v programech na hubnutí, protože má detoxikační vlastnosti a mírný diuretický účinek, což pomáhá snižovat zadržování tekutin v těle. Je však třeba si uvědomit, že bez vyvážené stravy a pravidelného cvičení čaj sám o sobě nezajistí výrazné snížení hmotnosti.
5. Může čaj z citronové trávy pomoci při stresu a nespavosti?
Citronová tráva má vlastnosti, které podporují relaxaci a snižují hladinu stresu. Jeho vůně je považována za uklidňující a pití čaje před spaním může pomoci zlepšit kvalitu spánku. Pokud však máte vážné problémy se spánkem nebo dlouhodobý stres, doporučuje se vyhledat odbornou lékařskou pomoc.
Závěr
Čaj z citronové trávy je nejen příjemným a osvěžujícím nápojem, ale také užitečným prvkem zdravého životního stylu. Návštěvou internetového obchodu Tordo naleznete velký výběr vysoce kvalitních čajů z citronové trávy, které vám přinesou radost a užitek do každého dne.
