Slabost, malátnost, zvýšený či snížený krevní tlak, dušnost, nespavost, bolesti kloubů a nakonec i migrény jsou příznaky, kterými někteří z nás trpí v důsledku změn atmosférického tlaku, vysoké vlhkosti vzduchu, náhlých změn teplot a bouřek.
Ale vliv počasí není omezen na toto. Existují moderní vědecké studie, které nacházejí korelaci mezi meteorologickými faktory a počtem úderů.
Tým čínských vědců z Harbin University analyzoval data od 735 pacientů během 2 let a porovnal je s podrobnými zprávami meteorologické kanceláře. Vědci zjistili, že primární hemoragické mrtvice (krvácení do mozku) s prudkým zvýšením tlaku se vyskytovaly častěji koncem jara a začátkem podzimu ve dnech, kdy došlo k prudkému oteplení nebo chladu, a subarachnoidálním krvácením (v dutině mezi arachnoidální a pia mater) – ve dnech s relativně nízkou teplotou.
Znamená to, že závislost na počasí je skutečnou nemocí, která může vést k život ohrožujícím následkům, jako je mrtvice?
Není to tak úplně pravda. Moderní lékařská klasifikace nemocí nezahrnuje závislost na počasí jako samostatnou nemoc. Počasí je vnější faktor, který působí na organismus a vyvolává ty projevy, které jsou důsledkem některých nemocí a poruch samotného organismu.
Zdravý člověk je vysoce adaptivní, to znamená, že vnější podmínky na něj samozřejmě působí a mohou mu způsobovat určité nepohodlí, například těžko snáší horko nad teplotou lidského těla kdokoli z nás, ale obecně ne vést k těžké nevolnosti.
Závislost na počasí je zpravidla projevem onemocnění kardiovaskulárního nebo nervového systému, astmatu, artritidy, které činí člověka vysoce citlivým na vnější spouštěče, včetně faktoru počasí.
Změny atmosférického tlaku způsobují přirozené změny tlaku v cévách a tkáních. Při poklesu tlaku se rozvíjí hypoxie, to znamená snížení hladiny kyslíku v tkáních, což vede k závratím, nevolnosti, bolestem srdce a bolestem hlavy.
Se zvýšením atmosférického tlaku se zvyšuje i krevní tlak, zvyšuje se průtok krve, což může vést i k onemocněním, někdy velmi závažným.
U zdravého člověka se rozšířené nebo křečovité cévy díky své elasticitě rychle vrátí do normálního stavu, ale pokud ztratí elasticitu, je pro tělo obtížné rychle se přizpůsobit v souladu s dynamikou prostředí.
Existují tři stupně závislosti na počasí.
1. stupeň – citlivost na počasí. Při určitých změnách počasí člověk pociťuje pouze mírné nepohodlí, které nezpůsobuje velké nepohodlí.
2. stupeň – aktuální závislost na počasí. Tělo reaguje na určité povětrnostní faktory se znatelnými odchylkami od normy, například zvýšením nebo snížením krevního tlaku a výskytem silných bolestí hlavy. Může dojít k nepravidelnému srdečnímu rytmu, a dokonce i ke zvýšení hladiny leukocytů v krvi.
3. stupeň – meteopatiekdyž povětrnostní události vedou k dočasné invaliditě.
Statistiky o závislosti na počasí jsou velmi omezené, existují však údaje o jejích jednotlivých příznacích. Z nich je nejčastější samozřejmě bolest hlavy.
Ve Spojených státech se asi 45 milionů lidí ročně obrací na lékaře se stížnostmi na bolesti hlavy a polovina z nich uvádí, že nejdůležitějším spouštěčem jsou změny počasí. Tyto velmi rozsáhlé statistiky jsou podloženy lékařskými studiemi za kontrolovaných podmínek.
V japonské studii z roku 2015 bylo 34 pacientů s chronickými migrénami pod dohledem lékařů a vedli si deníky o jejich stavu. Všichni se cítili dobře při 1013 hektopascalech (759,8 mmHg) a tento atmosférický tlak byl brán jako standard.
Bylo zjištěno, že účastníci studie trpěli migrénami i při relativně malých poklesech atmosférického tlaku – pouze 6-10 hektopascalů.
Mezinárodní skupina vědců z Tchaj-wanu, USA a Velké Británie však po analýze velkého množství statistických údajů zjistila, že v různých geografických oblastech byly záchvaty migrény mezi účastníky studie korelovány s různými povětrnostními faktory: teplotou vzduchu, nízkým tlakem, silným větry, blížící se tajfun, blížící se chladné počasí.atmosférická fronta.
Některé studie přitom nenacházejí vůbec žádnou souvislost mezi meteorologickými faktory a bolestmi hlavy, což může naznačovat, že existují klimatická pásma, která jsou pro organismus závislý na počasí více či méně příznivá.
Existuje také teorie, že za migrény jsou zodpovědné takzvané atmosféry (nebo prostě sféry). Jde o nízkofrekvenční elektromagnetické vlny, jejichž zdrojem jsou atmosférické elektrické výboje, např. blesky.
Atmosféra má slabý útlum a může se šířit na vzdálenosti až několika tisíc kilometrů. Proto je jejich přítomnost v atmosféře možná i v případě, že přímo v oblasti nebyla bouřka. Atmosféra ovlivňuje buňky a membrány těla a může způsobit záchvaty migrény u lidí závislých na počasí.
Lidé trpící revmatoidní artritidou si často stěžují na závislost na počasí. Jsou si jisti, že pociťují zvýšenou bolest kloubů, když se blíží déšť nebo bouřkové počasí v důsledku kolísání atmosférického tlaku. Až donedávna však většina výzkumů nenašla korelaci mezi změnami počasí a příznaky artritidy.
Možná jde o jakýsi „nocebo efekt“? Analogicky s placebo efektem tedy nazývají situaci, kdy určitý fiktivní faktor negativně ovlivňuje stav pacienta, protože si je jistý svým skutečným negativním dopadem.
Vnímavý člověk trpící artritidou může být dobře ovlivněn předpovědí počasí, která hlásí zvýšenou vlhkost a kolísání tlaku.
Nedávno se však objevily vědecké práce, které prokazují, i když slabě, korelaci mezi meteorologickými faktory a bolestí a napětím nemocných kloubů.
Například v této holandské studii vědci pozorovali pacienty trpící artritidou kyčelních kloubů po dobu dvou let. Porovnali záznamy o jejich stavu s meteorologickými údaji za stejné období a zjistili, že mezi nimi skutečně existuje korelace.
Změny stavu nebyly dramatické, ale byly jasně viditelné.
Závažnost bolesti se zvýšila o 1 bod za každých 10% zvýšení vlhkosti. Funkčnost kloubů se zhoršila o 1 bod na každých 10 hektopascalů zvýšení atmosférického tlaku.
Změny barometrického tlaku mohou podle odborníků ovlivnit tlak uvnitř kloubu, který obsahuje extrémně citlivá nervová zakončení, a to může vést ke zvýšené bolesti.
Co lze udělat pro zmírnění citlivosti na počasí?
Hlavní a hlavní rada je léčit nemoc, která k tomu vede.
Existují samozřejmě některá doporučení týkající se životního stylu.
Většinu neduhů souvisejících s počasím způsobují slabé cévy, a proto je třeba posílit právě ty. Pro tento účel jsou vhodná otužovací opatření: kontrastní sprchy, polévání studenou vodou, studené tření.
Jako vždy se neobejdete bez čerstvého vzduchu a fyzického cvičení: běhání, aktivní chůze, turistika v přírodě, plavání v nádržích, cvičení v tělocvičně – všechny tyto složky zdravého životního stylu posílí tělo a sníží citlivost na počasí.
Odborníci doporučují lidem citlivým na počasí vybrat soubor dechových cvičení a provádět je v nepříznivých dnech pro snížení hypoxie.
Důležitým faktorem zdraví je správný spánkový režim. Při chronickém nedostatku spánku bude vaše tělo velmi citlivé na výkyvy stavu vnějšího prostředí.
Možná budete muset užívat regenerační léky. Patří mezi ně vitamíny skupiny B a Ascorutin, který posiluje cévy. Pravděpodobnost negativního účinku vitamínových přípravků je extrémně nízká, ale je vhodné poradit se s lékařem, který dá doporučení ohledně délky užívání a kompatibility léků.
Četné články o závislosti na počasí na internetu jsou plné názvů obecně prospěšných látek rostlinného původu. Autoři doporučují extrakty z eleuterokoka a echinacey, nálev z listů kopřivy, jitrocele a kukuřičného hedvábí, oregana, třezalku, lipového květu, šípku a hlohu. Měli byste je pečlivě zkoušet s přihlédnutím k alergiím a individuálním reakcím, protože pokud něco pomohlo vašemu příteli, nemusí to mít stejný účinek i na vás.
