Proč můj dech voní po snězení česneku?

Všimli jste si zápachu z úst? V lékařské terminologii se tento problém nazývá halitóza. Obecně se jedná o projev špatné ústní hygieny, zubních či jiných neduhů. Vůně se obvykle objevuje dočasně nebo přetrvává po celý den a může být lehce patrná nebo zřetelná.

Společně s naší lékařkou Elizavetou Belovou vám prozradíme, co může způsobit zápach z úst a jak se ho zbavit.

Proč mají dospělí špatný dech?

• Chutné jídlo
• kouření
• Špatná ústní hygiena
• Suchá ústa
• Léky

Pokud jste jedli česnek, cibuli, zelí nebo pokrmy bohatě ochucené kari, máme špatnou zprávu – halitóze se nelze vyhnout. Důvodem jsou těkavé sloučeniny síry, které vznikají při trávení potravy nebo po požití alkoholu. Nepříjemně páchnou po zkažených vejcích a působí značné nepohodlí svému okolí.

Tyto látky se vstřebávají do jícnu/žaludku, vstupují do plic spolu s krevním řečištěm a poté vycházejí, když dýcháme. Výplach nebo čištění zubů tedy halitózu nezastaví, dokud nebudou odstraněny z krve. Nepříjemný zápach může rychle vymizet, nebo může být trvalý a trvat až 3 dny. Žvýkačka zde pomůže jen málo – kromě toho, že přidá tóny máty nebo jiného aroma až po nepříjemný jantar.

Halitózu způsobují nejen látky z tabákového kouře, které se usazují v dutině ústní. Kuřáci často trpí onemocněním dásní, a to nepřispívá ke svěžímu dechu. Proto je lepší se tohoto zlozvyku zbavit.

Když jíme, na našich zubech se tvoří lepkavý plak skládající se z 90 % bakterií. Produktem jejich uvolnění je ten samý nešťastný sirovodík, a čím více, tím intenzivnější je zápach. Kvalitní čištění zubů je proto pro nás vším. Musíte také pečlivě vyčistit umělé struktury: rovnátka, korunky, snímatelné a pevné zubní protézy. K čištění mezer mezi zuby použijte dentální nit nebo kartáček s jedním chomáčem a nezapomínejte na jazyk – mohou se na něm hromadit bakterie a mikročástice jídla.

Jednou z funkcí slin je smývání částeček, které způsobují nepříjemný zápach. Nejčastěji dochází k vysychání sliznice během spánku, zejména při ucpaných dutinách. Suché sliznice během dne mohou být způsobeny některými onemocněními (diabetes, Sjogrenův syndrom) nebo patologiemi slinných žláz. Většina lidí pociťuje zápach z úst po spánku – a to je normální. V tomto případě stačí jednoduše vyčistit zuby kartáčkem a pastou nebo sníst něco tvrdého, například jablko.

Některé z nich mají vedlejší účinek sucha v ústech. Jiné při rozkladu uvolňují látky, které se dostávají do krve a následně do plic.

Některé léky způsobují halitózu:

• antidepresiva,
• některé léky na snížení krevního tlaku,
• inhalační léky k léčbě bronchiálního astmatu,
• léky na anginu pectoris, jako je nitroglycerin.

Bezplatná konzultace, image a plán ošetření

Odstraníme příčiny zápachu z úst, pokud jsou spojeny se zuby nebo dásněmi

Vaši přihlášku již obdrželi

Určitě se vám co nejdříve ozveme a poradíme se všemi otázkami.

Nemáte čas čekat? Volání:

Nejčastější příčiny halitózy

Zápach z problémů se zuby a dásněmi

Halitóza se může objevit v důsledku různých onemocnění dutiny ústní:

• Plaketa Zbytky jídla a mikroby vytvářejí plakový film na sklovině nebo v těžko dostupných mezizubních prostorech. Plak ztvrdne na zubní kámen, dále hnije a objevuje se shnilý zápach.
• Plaketa na jazyku Náš jazyk se skládá z mnoha papil. Mezi nimi se mohou ucpat zbytky jídla, množit se patogenní bakterie, což vede k zánětu jazyka – glositidě.
• Kazy Kariózní útvary ničí zubní tkáň, vytvářejí dutinu, ve které se hromadí plak a hnije. Zápach bude zvláště silný v případě pulpitidy – zánětu nervově cévního svazku v dutině zubu.
• Zánětlivé onemocnění dásní – povrchový zánět dásní (gingivitida) nebo tvorba hlubokých parodontálních váčků (parodontitida) Dásně postižené infekcí se zanítí, vytvoří se absces s fistulózním traktem, kterým vytéká hnis.
• Alveolitida Komplikací po extrakci zubu je, že se zubní lůžko nehojí. Hromadí se v něm zbytky jídla, které způsobují nepříjemný zápach a chuť.

Pokud je příčinou ústní halitózy onemocnění zubů, pouze návštěva zubaře pomůže zbavit se špatného dechu. Dentální hygienistka odstraní plaky, aby se zastavilo množení patogenní mikroflóry, terapeut ošetří kazy nebo zánět dásní.

Pachy z jiných nemocí

Často se zápach z úst objevuje u chronické tonzilitidy. Hnis se hromadí v patrových mandlích – zdroj ústní halitózy. Tento problém mohou způsobovat i jiná onemocnění dýchacích cest: postnazální kapání, sinusitida a další typy sinusitid, laryngitida, bronchitida nebo plicní infekce.

Onemocnění žaludku, střevního traktu, endokrinního nebo močového systému

Další nepříjemný zápach se vyskytuje z následujících onemocnění:

• Diabetes mellitus – s komplikacemi onemocnění je cítit zápach acetonu.
• GERD (gastroezofageální refluxní choroba) – jelikož toto onemocnění způsobuje reflux obsahu žaludku do jícnu, bude zápach kyselý.
• Gastritida se zvýšenou nebo sníženou kyselostí, žaludeční vředy, biliární dyskineze, selhání jater – často je pozorováno říhání se zápachem zkaženého vejce.
• Selhání ledvin nebo onemocnění jater – pacienti s těmito stavy mají dech podobný čpavku (zápach moči).

U pacientů s rakovinou je často pozorován hnilobný zápach z úst. K tomu dochází v důsledku skutečnosti, že produkty rozpadu nádorů vstupují do krevního oběhu a jsou také poškozeny orgány trávicího systému.

Proč má dítě špatný dech?

Velmi častou příčinou halitózy u dětí je infekce z cizích předmětů (korálky, knoflíky, drobné části hraček).

Dalším častým důvodem je nosní mandle. Jedná se o proliferace lymfoidní tkáně v nosohltanu. Blokují nosní průchody. Díky tomu dítě dýchá převážně ústy, sliznice vysychá a sliny nesmývají zdroje „pachů“: patogenní bakterie a plak.

Děti si často špatně čistí zuby nebo je nečistí vůbec, takže je důležité, aby rodiče tento proces kontrolovali.

Pokud dítě nemá onemocnění chrupu, je třeba vyloučit onemocnění trávicího traktu nebo metabolické poruchy.

Typy halitózy

1. Skutečný – zdroje zápachu v ústech nebo orgánech ORL.
2. Hematogenní – molekuly pachových látek kolují v krvi a uvolňují se při dýchání.
3. Pseudogynóza – zdá se, že váš dech je zatuchlý, ale vaše okolí to necítí.
4. halitofobie – přetrvávající potíže s halitózou při úplné absenci problémů v této oblasti. To už je psychosomatická porucha, která vyžaduje konzultaci s psychoterapeutem.

Obecně se jedná o běžný problém

Halitóza je poměrně běžná: 30 % lidí jí trpí v té či oné formě.

Není tedy překvapením, že regály obchodů přetékají žvýkačkami, mátou, ústními vodami a dalšími produkty určenými k boji proti zápachu z úst.

5 rychlých způsobů, jak osvěžit dech

Jezte jablko nebo mrkev

Poslouží i jakékoli jiné příjemně vonící ovoce nebo zelenina. Zatímco ji budete žvýkat, budou vaše zuby očištěny od plaku a aroma přemůže nepříjemný jantar.

Žvýkejte žvýkačku, aromatické bylinky nebo koření

Tajemstvím účinnosti jsou aromatické oleje. Nacházejí se v kopru, petrželce, bazalce, mátě, meduňce, stejně jako v citrusových slupkách, kávových zrnech a jehličí. Nejlepší koření je: anýz, kardamom, skořice, hřebíček.

Vyčistěte si zuby a nezapomeňte na jazyk

Je vhodné používat zubní pastu s výraznou mátovou příchutí. Na čištění jazyka existují speciální zubní kartáčky a škrabky. V nejhorším případě můžete plak odstranit lžičkou.

Použijte oplachovací prostředek

Pokud tam není, postačí roztok sody nebo soli (1 lžička na sklenici vody). Je důležité velmi důkladně vypláchnout ústa a hrdlo v několika krocích. Leštidlo odstraní plak a sníží kyselost, ale to se bakteriím nelíbí.

vypij trochu vody

Voda doplní tělu zásoby tekutin, zlepší látkovou výměnu, začne intenzivní tvorba slin. Sliny odplavují tvorbu plaku a zbytky jídla.

Tyto metody nejsou všelékem. Pokud je halitóza způsobena vnitřními problémy, vše, co můžete udělat, je snažit se držet dál od svého partnera, nedýchat mu do obličeje a zakrýt si ústa dlaní. Pokud jíte cibuli nebo česnek, zkuste jimi nakrmit svého partnera (jen si dělám legraci).

Co dělat – zbavit se zápachu z úst

První věc, kterou musíte udělat, pokud zápach z úst nesouvisí s konzumací „voňavého“ jídla, je domluvit si schůzku se zubařem. Možná vám bude stačit provést profesionální čištění: odstranit zubní kámen ultrazvukem a důkladně vyčistit tvrdý a měkký plak pomocí procedury ClinPro nebo Air Flow.

V každém případě při vyšetření lékař uvidí všechny problémy a pomůže vám se jich zbavit. Při zánětlivém procesu pomůže lokální léčba a fyzioterapie, u hlubokých parodontálních váčků se čistí – kyretáž. V případě kazu bude stačit karyózní dutinu vyčistit a uzavřít výplní. Pokud se kaz změnil v pulpitidu, dřeň se odstraní, kořenové kanálky se vyčistí a naplní.

Na konci schůzky Vám budou poskytnuta doporučení, jak pečovat o dutinu ústní v domácím prostředí, a také pravidla individuální ústní hygieny. Lékař vám řekne, jak si správně čistit zuby, vybere kartáček, doporučí vhodnou zubní pastu, ústní vodu, dentální nit a pomůže s výběrem irigátoru. Pokud po všech stomatologických zákrocích nemáte svěží dech, poraďte se s terapeutem. Pomůže zjistit příčinu nebo vás pošle ke specialistovi: například gastroenterologovi nebo endokrinologovi.

Jak se připravit na návštěvu lékaře – připomínka pro pacienta

Vezměte s sebou na schůzku člena rodiny nebo přítele, pro ně bude jednodušší než pro vás popsat povahu a intenzitu nezdravého zápachu. 3 hodiny před konzultací přestaňte jíst, pít, kouřit a žvýkat žvýkačku. Také byste si neměli čistit zuby nebo osvěžovat dech sprejem. Diagnostika nemusí být informativní, pokud jste antibiotika užívali méně než měsíc před užíváním antibiotik.

Ostatní to ohodnotili 4.3 body

Fanoušci pokrmů obsahujících česnek byli nepříjemně překvapeni, když zjistili, že tato rostlina má extrémně trvalý zápach. Jeho aroma může člověka provázet hodiny a dokonce i dny po konzumaci. Ve skutečnosti se zápach může objevit, i když se česnek sám nedostal do úst.

V roce 1936 publikoval Journal of the American Medical Association článek o pacientovi, jehož dech páchl po česneku. A přestože česnekovou polévku jedl, byl krmen speciální krmnou trubicí.

• Fitness blog: jak zhubnout o prázdninách
• Kdo nejí, funguje lépe?

Jiný lékař uvedl, že během porodu cítil silný, rozpoznatelný zápach z mateřídoušky, a když se dítě narodilo, cítila také česnek. “Když vyprávím tento příběh, lidé si obvykle myslí, že je to vtip,” dodal.

Sirnaté látky dodávají česneku jeho specifickou silnou vůni. Při trávení potravy se tvoří molekuly, které jsou absorbovány naším tělem, načež jsou z něj odstraněny krevním oběhem. Tyto molekuly mohou mít velmi nepříjemný zápach, který, když se dostane do plic, vzniká při výdechu.

A ať si čistíte zuby sebevíc, zápachu se nezbavíte, protože ho nezpůsobují zbytky jídla v ústech, ale chemické procesy ve vašem těle.

Jak víte, bojujeme proti sobě a chemii lze překonat pouze pomocí chemie. Před několika lety vědkyně Cheryl Berringer z Ohio State University, která studovala, jak těkavé organické sloučeniny ovlivňují chuť, pověřila postgraduálního studenta, aby prozkoumal, jak odstranit česnekový dech.

V té době bylo prokázáno, že potraviny jako houby, bazalka, salát, čekanka, celer, brambory, petržel a listy máty pomáhají neutralizovat česnekový zápach.

Proč však mají takový účinek, nebylo známo. Berringer a jeho postgraduální studenti se rozhodli prozkoumat, jak dobře některé potraviny eliminují česnekový zápach z úst a proč se to děje.

Vědci se zaměřili na salát, mátu a jablka. „Účinnost jablek jsme objevili náhodou,“ vysvětluje Berringer.

Během kontrolního experimentu měl jeden z účastníků experimentu, který snědl česnek a zapil ho vodou, v těle překvapivě málo molekul česnekového zápachu. Při vzpomínce na všechno, co ten den jedl, se student zmínil o několika jablečkách, která jedl před několika hodinami.

Eureka! Když pokusné osoby začaly žvýkat jablka bezprostředně po česneku, vůně znatelně zeslábla.

Loni v září vědci zveřejnili svou nejnovější práci, která vysvětlila schopnost určitých látek ničit molekuly česnekového zápachu.

Sloučeniny síry obsažené v česneku totiž vstupují do chemické reakce s řadou dalších molekul, tzv. fenolů.

Během experimentu účastníci žvýkali česnek a přitom jedli různé potraviny. Poté se nadechli do hmotnostního spektrometru, který izoloval molekuly v jejich dechu.

Vědci experimentovali s různými kombinacemi potravin, včetně drceného česneku s vodou a čistým enzymem nebo některými fenoly, jako je kyselina rozmarinová, která se nachází v mátě. A každá kombinace byla analyzována v hmotnostním spektrometru.

Okamžitě bylo možné zjistit, že jablka, hlávkový salát nebo máta jsou mnohem účinnější při konzumaci syrové než vařené. To dokazuje účast enzymů, které katalyzují chemické reakce, ale rozkládají se při vysokých teplotách.

Jak ukázaly experimenty, máta se ukázala jako nejúčinnější ze všech možností.

Za prvé obsahuje velké množství fenolických sloučenin. Chemici nemusí vysvětlovat, že sloučeniny síry a kyselina rozmarinová se mohou poměrně snadno kombinovat a vytvářet molekuly, které nemají vůbec žádný zápach.

Ačkoli jablka obsahují méně fenolických sloučenin, jsou stále přítomny v dostatečném množství, aby odstranily česnekový zápach.

Nejméně fenolů však bylo v salátu – bylo jich dokonce méně než v zeleném čaji, což na vůni česneku vůbec nepůsobilo.

“Bylo těžké to vysvětlit,” říká Berringer. Tým ale později zjistil, že samotný čistý enzym není schopen eliminovat sloučeniny síry. V kombinaci s fenoly však získávají enzymy v hlávkovém salátu spíše neobvyklé vlastnosti.

Navzdory tomu, že vědci zatím nedokážou toto chování molekul vysvětlit, nebrání jim to využít jejich výhod v boji proti štiplavému česnekovému zápachu.

Neměli bychom však zapomínat, že bez ohledu na to, jak moc se zápachem bojujeme, nic to nezmění na tom, že lidé jsou živými chemickými výrobními závody.

Vzduch, který vydechujeme, nebo náš pot nám prozradí nejen to, co jsme v poslední době jedli, ale také o přítomnosti některých bakterií v ústech nebo nemocech v těle.

Vědci již dlouho zkoumají, jak využít molekuly v našem dechu k diagnostice rakoviny plic.

A také to, jak účinná budou elektronická zařízení, která dokážou pomocí čichu odhalit známky vážných onemocnění ve vzorcích naší krve, moči nebo tkání: od rakoviny vaječníků po poškození mozku.

A přestože se snažíme z estetických a etických důvodů naše tělesné pachy minimalizovat, přesto je zajímavé si uvědomit, že do nich lze zakódovat důležité informace.

Číst originál tohoto článku v angličtině můžete navštívit webovou stránku BTC budoucnost.