Senna je známá pro svůj choleretický účinek, příznivý vliv na trávení. V lékařství se používá k léčbě očních a kožních onemocnění. Jaké látky poskytují rostlině blahodárné vlastnosti a jak ji správně používat, říká doktorka Melinda Ratini a nutriční specialistka Ansley Hill.
Vlastnosti senny
Listy Senny se používají jako léčivé suroviny. Obsahují látky, o kterých PubMed píše:
- antraglykosidy (senidin A a B, rhein, aloe-emodin);
- organické kyseliny (palmitová, linolová, stearová atd.);
- glykosidy;
- alkaloidy;
- steroly (přírodní steroidy);
- hřiště.
Jaké jsou výhody senny? Jak píše MD Melinda Ratini, senna je v medicíně ceněna pro své choleretické, čistící a čistící vlastnosti. V chirurgii se používá k čištění střev před a po chirurgických zákrocích. V proktologii jsou listy senny předepisovány pro hemoroidy a anální trhliny. Krátkodobé užívání senny je povoleno při onemocněních jater, žlučníku a žlučových cest ke zlepšení odlučování žluči. Senna je také součástí komplexní terapie při léčbě chronické kolitidy.
Jak senna ovlivňuje tělo? Senna stimuluje střevní motilitu podrážděním receptorů trávicího systému, což normalizuje proces defekace. Rostlina má analgetický účinek a uvolňuje křeče, takže léčba nezpůsobuje nepohodlí. Bylina nejen zlepšuje metabolismus a trávení, ale má také hepatoprotektivní a choleretický účinek. Léky normalizují složení žluči a procesy její sekrece.
Flavonoidy obsažené v listech senny jsou antioxidanty. Zabraňují destrukci buněk, působí protizánětlivě a posilují imunitní systém. Senna snižuje křehkost kapilár a snižuje cholesterol, zlepšuje metabolismus tuků a zlepšuje srážlivost krve. Příznivě působí na stav pokožky tím, že čistí tělo od toxinů.
Jak se senna používá pro hubnutí? Senna je považována za jeden ze základních prostředků pro hubnutí. Většina bylinných přípravků na hubnutí zahrnuje sennu. To je způsobeno tím, že bylina působí nejen jako projímadlo, ale také čistí tělo od výkalů a toxinů. Proto v jakémkoli programu na hubnutí může být senna použita jako přípravek pro diety a jako součást programu.
Vlastnosti použití senny
Čaj a nálev Senna jsou obecně považovány za bezpečné pro většinu dospělých a dětí starších 12 let. To však přináší určitá rizika a vedlejší účinky.
Proč je senna tráva nebezpečná? Listy Senny jsou kontraindikovány při akutních střevních onemocněních, průjmu, nevolnosti, zvracení, chronických žaludečních onemocněních, individuální nesnášenlivosti, píše odborník na výživu Ansley Hill. Je přísně zakázáno užívat bylinu při střevní neprůchodnosti. Užívání senny na pankreatitidu a hepatitidu je nebezpečné. Při narušení rovnováhy voda-sůl se nedoporučuje užívat bylinné přípravky. Neužívejte přípravek během těhotenství a kojení.
Měli byste se vyhnout dlouhodobému užívání senny a překračování doporučených norem, protože to povede ke ztrátě solí nezbytných pro tělo. Senna navíc může způsobit narušení normální střevní motility: při nesprávném užívání přestanou střeva fungovat bez stimulace, píše Nicole Galan.
Listy Senny se používají při léčbě zácpy. Účinek závisí na dávce. Je důležité vzít v úvahu tuto vlastnost rostliny: při dlouhodobém používání způsobuje toleranci. Aby se tomu zabránilo, lékaři doporučují střídat příjem listů senny s jinými přírodními laxativy. Nejlepších výsledků dosáhnete při užívání senny po dobu 3 dnů.
Typická dávka doplňku senny je 15–30 mg denně po dobu ne delší než 1 týden. Vzhledem k tomu, že vlastnosti nápoje se mohou lišit v závislosti na složení kolekce a způsobu vaření, je důležité dodržovat pokyny na obalu. V každém případě stojí za to konzultovat se svým lékařem, než to vezmete, abyste vzali v úvahu individuální vlastnosti. Pamatujte, že senna by se neměla užívat společně s diuretiky, steroidy, léky na ředění krve a korektory srdečního rytmu.
Výhody lze získat pouze z vychlazené infuze senny. Po vychladnutí tekutiny se dokonce doporučuje scedit. V opačném případě povede užívání drogy ke křečím a bolesti.
Senna je účinný prostředek pro zlepšení trávení, vylučování žluči, metabolismu a hubnutí. Jemně čistí organismus, normalizuje trávicí trakt, příznivě působí na stav pokožky. Dlouhodobé užívání a nesprávné dávkování však může způsobit řadu nežádoucích účinků. Před užitím léků na bázi senny se poraďte se svým lékařem.
Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.
- G. Franz. Droga ze senny a její chemie // PubMed. – 1993. – 1:2-6. — Režim přístupu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8234429/
- Melinda Ratiniová. Senna: Použití a rizika // WebMD. — 2021. — 18. února. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/senna-uses-and-risks
Recenzent – lékař nejvyšší kategorie Michailenko Lyudmila Anatolyevna.
