Proč si dáváš na noc sůl do ponožek?

Léčivé vlastnosti soli jsou lidem známy již po staletí. Primární použití starověké přísady se datuje do roku 2700 před naším letopočtem v Číně. Bylo pozorováno, že koupele nohou se solí mají pozitivní vliv na stav lidského těla. Konzumace soli, stejně jako její použití v různých léčivých a kosmetických koupelích, pomáhá v boji proti mnoha problémům a nedostatkům.

Čisté, nezpracované mořské soli do koupele nabízejí širokou škálu výhod. Pomáhají detoxikovat pokožku tím, že otevírají póry, aby vytáhly nahromaděné nečistoty. Účinné látky obsažené ve složení také bojují proti stresu a únavě, snižují případné záněty a infekční procesy.

Péče o nohy je nanejvýš důležitá. Musí být vždy zdravé, odpočaté a bez bolesti, aby vydržely veškerý stres, kterému budou během dne vystaveny. Existuje mnoho domácích prostředků na péči o nohy, jedním z nich jsou solné koupele.

Po náročném dni v práci, zamčené v nepohodlné obuvi, si naše nohy zaslouží odpočinek. Skvělým způsobem, jak obnovit sílu a krásu, jsou relaxační solné koupele. Pro dosažení požadovaného výsledku se doporučuje používat správné přípravky.

Prospěšné vlastnosti soli na nohy jsou následující:

• Analgetický účinek. Sůl působí protizánětlivě a zmírňuje nepohodlí.
• Posílení imunitního systému a tonizace. Solné koupele jsou široce používány jako profylaktika respiračních onemocnění.
• Snižuje pocení a odstraňuje nepříjemný zápach. Sůl účinně bojuje s naléhavým problémem – následky dlouhodobého nošení nepohodlné a těsné obuvi.
• Bojuje s plísněmi, artritidou a ostruhami. Minerály obsažené v soli změkčují pokožku a ničí spory.
• Odstranění tíhy a napětí, otoků a bolesti svalů. Nepříjemné pocity zmizí během několika minut po spuštění nohou do vany.

Koupele nohou s mořskou solí jsou velmi oblíbené, a to nejen u krásné poloviny lidstva. Takové postupy se doporučují jak pro terapeutické, tak pro preventivní účely. Blahodárné účinky solného roztoku zmírňují otoky nohou a zlepšují krevní oběh.

Blahodárné vlastnosti solných koupelí

Sůl z Mrtvého moře na nohy má vynikající tonizační účinek a obsahuje velké množství užitečných minerálů a stopových prvků. Kromě kosmetických procedur se hojně využívá při léčbě mnoha nemocí.

Většina lidí tráví celý pracovní den ve stoje nebo vsedě. Bez změny polohy těla se objevuje únava. Kolosální náraz dopadá konkrétně na dolní končetiny, které večer otékají. Koupele nohou s mořskou solí jsou v tomto případě skutečnou spásou. Nevyžadují velké náklady na materiál a snadno se připravují.

Vzorec soli z Mrtvého moře je nestabilní a závisí na subjektivních faktorech: na vlastnostech ložiska. Jeho složení je mnohem bohatší než u stolní odrůdy. Proto se výrazně rozšířil rozsah užitných vlastností a rozsah použití.

Výhody mořské soli pro nohy spočívají v jejím bohatém složení:

• Železo. Obnovuje a obohacuje tkáně kyslíkem, podílí se na tvorbě červených krvinek.
• Jod. Bojuje s infekčními agens, normalizuje hormonální hladinu v těle.
• Brom. Stabilizuje nervový systém, uklidňuje a pomáhá bojovat se stresovými situacemi.
• draslík a sodík. Obnovuje buněčné struktury a zlepšuje kardiovaskulární systém.
• Mangan. Posiluje ochranné funkce těla a normalizuje hladinu cukru v krvi.
• Chlor. Odstraňuje odpad a toxiny, podporuje osmoregulaci, účinně bojuje s plísněmi nehtů a kůže.
• Silikon. Zlepšuje propustnost kapilár, stimuluje krevní oběh a zmírňuje intoxikaci těla.
• Vápník. Posiluje klouby a kosti, zmírňuje zánětlivé procesy, dezinfikuje a hojí.
• Měď. Stimuluje metabolismus minerálů a vody, léčí záněty.
• Zinek. Příznivě působí na nervový systém a reprodukční funkce.

Sůl z Mrtvého moře obsahuje i mnoho dalších prospěšných látek, například selen, který chrání tělo před zhoubnými nádory. Pamatujte, že sůl je agresivní složka: při dlouhodobém používání a nadměrné koncentraci je možné podráždění pokožky.

Velký dar léčení ze soli můžete získat pouze správným dávkováním. V mořské vodě koncentrace nepřesahuje 35-36%. Nejslibnější a nejzajímavější vlastnosti jsou glyceriny, přírodní vosky a organický jód. Tyto látky se nacházejí především v růžové himalájské soli, která je také bohatá na karotenoidy.

Z hlediska poměru ceny a kvality je nejlepší volbou přírodní mořská sůl. Produkt má nažloutlý nebo narůžovělý odstín a malé nerozpustné inkluze. Externí prezentovatelnost je v tomto případě sekundárním kritériem. Hlavní věc je přirozenost a minimální zpracování produktu, které zaručuje léčivé vlastnosti.

V obchodech s přírodními potravinami najdete různé druhy solí pro péči o nohy. Kterýkoli z nich je vhodný pro přípravu koupele, která našim nohám přinese mnoho výhod.

Blahodárné vlastnosti solných koupelí nohou:

• zmírnit únavu a napětí;
• zlepšit krevní oběh;
• neutralizuje nepříjemné pachy;
• změkčit hrubou kůži a mozoly;
• chránit před houbami;
• zmírnit bolest způsobenou zraněním nebo artritidou;

Čisté a nezpracované přírodní soli detoxikují pokožku otevřením pórů, což pomáhá odstranit nahromaděné nečistoty. Aktivní složky pomáhají bojovat proti stresu, snižují infekční a zánětlivé procesy.

Přečtěte si také o výhodách mořské soli v našem článku.

Hotové koupele nohou a účinné prostředky

Náhlé změny počasí, hormonální výkyvy a nedostatek péče mohou ovlivnit stav nohou. Tyto faktory způsobují suchou pokožku, výskyt plísní, mozolů a prasklin.

Pomocí přírodního produktu si můžete připravit koupel nohou, která pomůže zmírnit bolest a zmírnit únavu po náročném dni:

• “Epsom Relax” s levandulí a heřmánkem. Má vyživující relaxační vlastnosti. Díky levandulovému esenciálnímu oleji odezní únava a tíha v nohách. Heřmánek zmírní podráždění a svědění. Čajovník zlepší krevní oběh a zabrání plísním.
• “Foot Pleasure” s mátou a citronovým esenciálním olejem. Ideální pro uvolnění unavených a oteklých nohou. Má tonizující, osvěžující a protizánětlivé vlastnosti. Makadamiový olej poskytuje hydratační účinek.
• Sůl z Mrtvého moře. Obsahuje obrovské množství užitečných minerálů. Zmírňuje bolesti a záněty kloubů. Působí antistresově a obnovuje pružnost pokožky. Vynikající prevence proti plísním, lupénce, seboree a diatéze.
• Epsomská sůl. Má jedinečné léčivé vlastnosti. Neobsahuje vůně ani barviva, působí komplexně na organismus jako celek. Zmírňuje únavu, uvolňuje svaly po cvičení, odstraňuje přebytečné tekutiny.

Sůl je výborným domácím prostředkem při léčbě nachlazení. Jednoduše ponořte nohy do teplé slané vody. Minerály mají vliv na zvýšení krevního oběhu a pomáhají vyrovnat se se zánětlivými procesy v těle. Je známo, že Hippokrates (otec moderní medicíny) léčil své pacienty přírodní solí.

Způsoby aplikace

Chcete-li získat maximální výhody koupelí nohou s mořskou solí, musíte dodržovat určitá pravidla. Doporučuje se používat hrubě mletý produkt, o kterém je známo, že je bohatší na minerály. Koncentrace účinné látky a doba trvání procedury závisí na cíli.

Po skončení efektu si nohy osušte suchým ručníkem a namažte krémem. Po proceduře je nutný odpočinek, proto je pro něj nejoptimálnější doba před spaním.

Účinné recepty na koupel nohou

č. 1 – Na revmatoidní artritidu

• 2 polévkové lžíce. l. soli z Mrtvého moře;
• 1 polévková lžíce. l. hroznový olej;
• 2-10 kapek esenciálního oleje (bazalka, heřmánek, cedrové dřevo, skořice, hřebíček, vanilka, levandule, bergamot nebo jasmín).

Periodicita: denně po dobu 20 minut po dobu 1 měsíce; léčba se provádí 2-3krát ročně.

Účinnost: Pokožka během ošetření absorbuje minerály z Mrtvého moře. Tyto minerály v kombinaci s horkou vodou poskytují úlevu od symptomů revmatoidní artritidy. Sůl na nohy zmírňuje otoky a zlepšuje pohyblivost kloubů.

č. 2 – Na nachlazení

• 1 polévková lžíce. l. Síran hořečnatý;
• 2 lžička prášek do pečiva;
• 1,5 lžička nasekaný zázvor;
• 2 kapky mátového esenciálního oleje.

Periodicita: 40 minut denně po dobu 2 týdnů.

Účinnost: Sulfáty odstraňují toxiny. Kůže absorbuje minerály, které tělo potřebuje k obnovení zdraví, zatímco zázvor stimuluje proces detoxikace.

č. 3 – Na ekzém

• 2 polévková lžíce. l. Síran hořečnatý;
• 1 lžičky jablečný ocet;
• 2 kapky libovolného esenciálního oleje.

Periodicita: 2-3x týdně 20 minut po dobu 2 měsíců; Ročně jsou nutné 3-4 léčebné cykly.

Účinnost: Sůl přirozeně čistí pokožku. Jedná se o účinný způsob léčby ekzému a odstranění příznaků onemocnění. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje kombinovat s dalšími metodami boje proti ekzému.

č. 4 – Pro děti

• 1 polévková lžíce. l. Síran hořečnatý;
• 2 polévkové lžíce. l. sklenice soli obohacené minerály;
• 1-2 kapky levandulového esenciálního oleje.

Periodicita: 1-2x týdně 10 minut.

Účinnost: Hořčík pomáhá zlepšit koncentraci a spánek. Léčba také posiluje imunitní systém v boji proti nachlazení a kašli.

#5 – Pro suchou a svědivou pokožku

• 2 Art. Já suché mléko;
• 1 polévková lžíce. l. Síran hořečnatý;
• ¼ šálku sušených okvětních lístků růží;
• 2-5 kapek růžového esenciálního oleje.

Periodicita: 2-3x týdně 20 minut po dobu 2-3 týdnů.

Účinnost: Mléko a okvětní lístky růže pomáhají zklidnit pokožku. Zatímco teplá voda a sůl otevírají póry a vytahují toxiny. Mléko poskytuje hlubokou hydrataci.

č. 6 – Na patní ostruhy

• 3 polévkové lžíce. l. mořská sůl;
• 3 litrů vody.

Periodicita: denně, dokud voda úplně nevychladne; Doporučuje se provádět postupy, dokud nebude problém zcela odstraněn.

Účinnost: aktivní složky změkčují drsné oblasti pokožky a obnovují elasticitu. Patních ostruh se solnými koupelemi nohou můžete zbavit již za 2 týdny.

č. 7 – Na plíseň nehtů

• 1,5 Art. l soli;
• 2-3 kapky jódu;
• 2 lžička 3% peroxid vodíku;
• 5 kapek citronové šťávy.

Periodicita: po dobu 10 dnů; průběh léčby – 1,5-2 týdnů.

Účinnost: Voda musí být co nejteplejší, aby bylo dosaženo požadovaného výsledku. Aktivní složky ničí houbu a obnovují strukturu nehtu. Je třeba napařit nohy solí při maximální teplotě a postupně přidávat horkou vodu.

č. 8 – Na křečové žíly

• 3 lžička mořská sůl;
• 300 ml mléka;
• 10 kapek rozmarýnového oleje.

Periodicita: Namočte nohy do vody se solí na 10-15 minut, poté opláchněte studenou vodou a na 15 minut ponořte do mléka s rozmarýnem. Průběh léčby je 2 týdny denně.

Účinnost: Pokud dodržíte dávkování a doporučení pro proceduru, pokožka se rychle obnoví, peeling zmizí a vrátí se přirozená hladkost. Nepříjemné pocity zmizí po 2-3 dnech.

č. 9 – Při nadměrném pocení nohou

• 3 polévkové lžíce. l. mořská sůl na 1 litr vody;
• 100-200 ml čerstvě připraveného odvaru z dubové kůry.

Periodicita: 2-3x týdně 15 minut; průběh léčby – dokud nedojde k pozitivnímu výsledku.

Účinnost: činnost potních žláz se postupně normalizuje. Kůže se stává suchou a hladkou. Nepříjemný zápach zmizí.

Další doporučení

Aby se při provádění procedur plně projevily léčivé vlastnosti mořské soli pro nohy, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:

• Nepřekračujte koncentraci 10% fyziologického roztoku.
• Sůl rozpusťte v horké vodě, přiveďte teplotu na požadovanou úroveň a přidejte studenou vodu.
• Před provedením procedur důkladně očistěte pokožku nohou.
• Optimální teplota vody je 38 stupňů (36 stupňů pro děti).
• Chladivé koupele jsou zaměřeny na tonizaci, horké koupele na uvolnění napětí a relaxaci.
• Po dokončení procedury slanou vodu neoplachujte, pouze pokožku osušte ručníkem.

Po správně provedené proceduře sůl na nohy zmírňuje otoky, zmírňuje tíhu a bolesti svalů. Kůže se zvlhčí a zánětlivý proces zmizí. Dochází k celkovému uklidňujícímu účinku a relaxaci.

Vlastnosti mořské soli na nohy je těžké přeceňovat. Nejen, že je tento produkt luxusní a cenově dostupnou složkou, ale má také mnoho zdravotních a kosmetických výhod. Aromatické éterické oleje činí proceduru nejen užitečnou, ale také příjemnou: růže a levandule zmírňují únavu, eukalyptus má uklidňující účinek, máta a pomeranč dokonale tonizují, eukalyptus a jasmín zmírňují otoky, jalovec obnovuje pokožku a regeneruje buňky.

Kontraindikace

Vezměte prosím na vědomí, že solné koupele nohou mají řadu kontraindikací. To je způsobeno skutečností, že tento postup má výrazný vazokonstrikční účinek.

Sůl na nohy se nedoporučuje v následujících případech:

• kardiovaskulární nemoci;
• tromboflebitida a diabetes mellitus;
• exacerbace chronických chorob;
• zvýšená tělesná teplota;
• poškození kůže.

Koupele nejen zlepšují stav pokožky nohou, ale mají i blahodárný terapeutický a dezinfekční účinek na celé tělo. Výhodou je snadné použití a cenová dostupnost. Postup soli na nohy lze snadno provést doma. Abyste dosáhli uvedeného výsledku, musíte dodržovat dávkování a používat doporučení uvedená v receptech.

Otázka a odpověď

V jakých poměrech byste měli zředit mořskou sůl, abyste vytvořili solnou lázeň?

Koupel nohou se připravuje v množství 1 polévková lžíce. lžíce soli na 1 litr vody. Voda by měla mít optimální teplotu – 36-38 stupňů. Pokud stihne při koupeli vychladnout, můžete přidat horkou vodu. Není nutné čekat, až se krystaly úplně rozpustí. Zrnka soli zajistí masážní účinek.

Je možné dělat koupel nohou s artritidou nohou?

Mořská sůl se doporučuje k léčbě mnoha nemocí, jednou z nich je artritida nohou. V tomto případě jsou solné koupele doporučovány lékaři kromě hlavní terapie. Pokud máte artritidu nohy, můžete postižené místo potřít solí.

Mám přidat jód do solné koupele nohou?

Do slaných koupelí nohou je možné přidat jód pro dosažení výraznějšího účinku. Jód je vynikající antiseptikum, ničí patogenní mikroorganismy a posiluje nehtovou ploténku. Ale po koupeli s jódem se na nohou a nehtech objeví žlutý odstín. Jód také poněkud vysušuje nehtové ploténky a může způsobit alergickou reakci. Nejprve byste si proto měli udělat test na lokti.

Je možné udělat koupel nohou, pokud jsou rány?

Koupele nohou na drobné rány nemají žádné kontraindikace. Procedura se doporučuje pro mytí ran, které se infikovaly. Jedna polévková lžíce soli se rozpustí ve 2 litrech teplé vařené vody. V případě poškození kůže se doporučuje zkrátit dobu procedury na 10 minut.

Je možné dělat solné koupele při vysokém krevním tlaku?

Navzdory skutečnosti, že lékaři nedoporučují horké koupele pro hypertenzi, koupele nohou naopak normalizují krevní tlak a zmírňují nepříjemné příznaky. Jak to funguje? Při kontaktu s horkou vodou (až 40 stupňů) se cévy rozšiřují a krev se hrne do nohou. Krevní oběh probíhá přirozeně, bez překážek, pohybuje se z horní do spodní části těla. Hlavní věc není příliš dlouho viset nohama, optimální doba pro hypertenzi je 10-15 minut. Koupele nohou mohou zmírnit stav při náhlých tlakových rázech a stát se nouzovou pomocí při hypertenzní krizi.

Úplně přitom zapomínáme, že i naše babičky, prababičky a praprababičky se nachladily v dobách, kdy po tabletách, kapkách nebo novodobých sprejích nebylo ani památky. A nic, nějak se s nimi zacházelo a díky bohu se uzdravili – jinak bychom ty a já neexistovali. Možná bychom se tedy také měli podívat do staré „lékárny“ naší babičky, kde najdete recepty na ztracené zdraví?

Když začne nachlazení, je užitečné potřít si dlaně a chodidla česnekem, obléct si vlněné ponožky a jít spát, ruce držet celou noc pod peřinou.

Doporučuje se také na noc potřít si ruce jablečným octem poté, co je namočíte na 10 minut do horké vody.

Na noc si můžete potřít nohy ricinovým olejem a nosit vlněné ponožky. Pro posílení terapeutického účinku přidejte terpentýn (2 polévková lžíce) do zahřátého ricinového oleje (1 polévkové lžíce) a touto směsí potřete hrudník před spaním.

Быстро избавиться от неприятных ощущений в горле поможет такой оригинальныгой оригинальныповорльнып вольно смешной совет: попробуйте. петь. Вначале будет непривычно и тяжело, но через какое-то время вы так распоетесь, чотуто После нескольких распевок симптомы болезни полностью исчезнут.

При первых же признаках простуды надо выпить две чашки горячего чаявитыймал лимоном или горячее молоко с медом и небольшим количеством соды, париложитяпок количеством рь или надеть носки с сухой горчицей, лечь в постель, укрыться теплысят озаплыполом одеянуло . После крепкого сна и обильного потоотделения к утру вы почувствуете себя намного В противном случае на следующий день надо перейти к более интенсивным методанм

Zakopávání

Pokud máte rýmu, nespěchejte s nákupem galazolinu, naftyzinu nebo sanorinu v lékárně. Mnohem účinnější je zapustit nos teplým olivovým, broskvovým, šípkovým, rakytníkovým, mentolovým nebo slunečnicovým olejem a také olejovým roztokem vitaminu A.

Každý dům má pravděpodobně několik hlávek česneku. Můžete z něj připravit česnekové kapky. Chcete-li to provést, musíte oloupat 3 stroužky česneku, nakrájet je, zalít 50 ml vroucí vody, nechat 2 hodiny a několikrát denně je pustit do nosu.

K tomuto účelu je vhodná i cibulová šťáva. Získáte ho nastrouháním hlávky cibule na jemném struhadle a vymačkáním cibulové dužiny přes plátýnko. Na 1 polévkovou lžíci. Lžíce vody bude vyžadovat pouze jednu kapku cibulové šťávy. Tato směs by měla být kapána do nosu každou hodinu.

Если есть мед, приготовьте медовые капли. Разведите мед (лучше липовый) теплой водой в соотношении 1:2 и закапывайте кан 5-8 кано здрю 3-4 раза в день.

Opláchněte

Pokud se u vás objeví angína nebo bolest v krku, začněte co nejdříve kloktat bylinnými odvary, zejména šalvějí a heřmánkem. Tyto bylinky jsou pro svůj protizánětlivý a zjemňující účinek na sliznici nosohltanu prakticky nenahraditelné. Podobně působí i trikolorní fialka. Bylinné odvary na kloktání se připravují v množství 1 polévková lžíce. lžíce bylin na 1 sklenici vody. Bylina se vaří s vroucí vodou, louhuje se 15-20 minut a roztok na ošetření krku je připraven. Během dne je potřeba kloktat alespoň 4-5x.

3 lžičky jablečného octa a 2 lžičky medu můžete rozředit ve sklenici vody pokojové teploty. Kloktejte tímto roztokem 3x denně. Před každým opláchnutím připravte čerstvý roztok.

Šťáva z černé ředkve je dobrá na krk. Sklenici džusu je třeba zředit půl sklenicí vody a co nejčastěji kloktat. Při silném kašli se doporučuje užívat čerstvě vymačkanou šťávu z černé ředkve perorálně. Jedná se o vynikající protizánětlivý a expektorans. K jeho přípravě je třeba smíchat 1 díl šťávy z černé ředkve se 2 díly medu a vzít 1 polévkovou lžíci. lžíce 3-4krát denně. Bez medu se obejdete. 6–8 hlíz černé ředkve nakrájejte na tenké plátky, každý plátek hustě posypte cukrem a nechte na pánvi přikryté pokličkou. Po 10-12 hodinách se vytvoří sladká šťáva. Vezměte to 1 polévková lžíce. lžíce každou hodinu.

Velmi jednoduchý recept je pít ohřáté pivo v noci. Není to moc chutné, ale je to užitečné: léčí hrdlo, změkčuje kašel, odstraňuje bolest v krku a obnovuje chraplavý hlas.

Když začne bolet v krku, pomáhá pomalé žvýkání syrového citronu, zejména jeho kůry, nebo kloktání citronové šťávy. Poté je vhodné hodinu nic nejíst. Postup opakujte každé 3 hodiny.

Vdechnutí

Typicky se parní inhalace provádějí při onemocněních dýchacích cest 2krát denně – ráno a večer. Délka jakékoli inhalace by neměla přesáhnout 15 minut, protože delší procedury mohou zvýšit suchost v krku a způsobit podráždění již zanícené sliznice nosohltanu. Lidé trpící hypertenzí by měli být při používání inhalací léčeni se zvláštní opatrností.

Inhalace se provádějí nejdříve půl hodiny po jídle a fyzické práci. Během inhalace byste neměli být rozptylováni – čtěte, mluvte. Pokud je postižen převážně nosohltan, je vhodnější vdechovat nosem a vydechovat nosem a ústy. Pokud jsou postiženy převážně průdušky, nadechněte se ústy a vydechněte ústy a nosem. V každém případě po nádechu musíte na několik sekund zadržet dech a poté pomalu vydechnout. Dýchání by mělo být občasné, středně hluboké, aby nezpůsobilo kašel.

K provádění inhalací doma potřebujete rendlík nebo konvici (někdy plechovou dózu) speciálně navrženou pro tento účel, červenou cihlu, velký tlustý ručník, kterým se budete při vdechování výparů přikrývat, a hlavní aktivní přísada, která po uvaření bude vyzařovat léčivé vlastnosti.

Dalším pomocným zařízením je trychtýř ze silného papíru, přes který budou ve skutečnosti výpary vdechovány. Nálevka se buď zasune úzkým koncem do výlevky konvice, nebo se její široký konec použije k zakrytí pánve či sklenice (průměr širokého konce nálevky by měl být o něco větší než průměr pánve či sklenice krk).

Nejčastěji dýchají nad bramborami. Ale existuje mnoho jiných mnohem účinnějších inhalačních přípravků.

Zde jsou některé z nich:

přidejte 4-5 kapek jodové tinktury nebo 5 lžičku cibulové šťávy do konvice s vroucí 10-1 sklenicemi vody;

do pánve dejte 3 lžíce. lžíce borových pupenů, nalijte 0,5 litru vroucí vody, zahřívejte 3-5 minut na mírném ohni, odstraňte vývar z ohně a položte pánev na horkou cihlu;

Na dno pánve položte velmi nahřáté kameny a každé 2-3 minuty je posypte odvarem z třezalky nebo dubové kůry;

do pánve se vloží půl horké cihly, nalije se na ni jemně nasekaný česnek, který brzy začne kouřit;

přidejte 250-2 kapek eukalyptu, mentolu (5-1% roztok) nebo jedlového oleje do konvice s 2 ml vroucí vody;

nalijte 250 ml vroucí vody do plechovky a přidejte malé množství vietnamského balzámu Golden Star.

K rychlému odstranění příznaků nachlazení se používají česnekové inhalace. K tomu nastrouhejte 3-8 stroužků česneku na jemném struhadle a rychle, aby se v něm obsažené fytoncidy neodpařily, tuto dužinu přiložte na obvaz o rozměrech 10×40 cm.Obvaz se ihned přiloží na dno prázdné čajová konvice a přikryté pokličkou. Vložte hubičku konvičky do úst, prsty si sevřete nosní dírky a pomalu vdechujte česnekové aroma po dobu 8-10 minut. Vydechněte nosem, aby se vydechovaný vzduch nedostal do konvice. Pokud budete vytrvalí a uděláte 5-6 takových inhalací denně, ustoupí nejen počínající rýma a kašel, ale i mnohem závažnější onemocnění – angína, zánět průdušek a dokonce i zápal plic.

Tření

Používají se k umělému zahřívání pokožky, k čemuž ji natírají nějakým léčivým přípravkem a rukama rovnoměrně vetírají do kůže. Po rozetření se namazaná místa pokožky zabalí do teplého šátku nebo šátku. Nejčastěji se k tření používá vodka nebo alkohol. Ale lze použít i jiné prostředky.

Například:

кашицу лука смешивают пополам с гусиным жиром и натирают грудь при сильном ка;

2 polévkové lžíce. lžíce slunečnicového oleje se smíchají s 0,3 lžičkami mletého červeného nebo černého pepře;

přidejte 0,5 lžičku soli a 1 polévkovou lžíci na 1 šálku ředkvičkové šťávy. lžíce medu;

smíchejte alkohol a ricinový olej v poměru 1:2;

rozpuštěný vepřový tuk se smíchá s terpentýnem a touto směsí se hruď vytře do sucha.

Někdy místo tření nakreslí na kůži jódem mřížku. Chcete-li to provést, ponořte tenkou dřevěnou hůlku do jódové tinktury a nakreslete paralelní pruhy podél hrudníku ve vzdálenosti 5-10 mm od sebe: nejprve vodorovně a poté svisle. Jodová síťovina se také aplikuje na umytá a vysušená chodidla od chodidel po kotníky. Obvykle se tento postup provádí v noci.

V počáteční fázi nachlazení by měla pomoci směs éterických olejů: eukalyptus (11 kapek), olej z ravansary (11 kapek) a olej z listů skořice (2 kapky). Tato směs se spojí s 30 g rostlinného nebo mandlového oleje, dobře se promíchá, poté se aplikuje na krk a horní část hrudníku a rozetře se.

Oblečte si staré pyžamo, které se nebojíte ušpinit, a kúru opakujte několikrát denně. Před spaním se naposledy otřete. Ráno ucítíte, že rýma ustoupila.

Komprimuje

Obklad se používá k rychlému vyřešení lokálních zánětlivých procesů. Aplikuje se na bolavé místo – hrdlo, ucho, hrudník, záda, týl, plosky, lýtka chodidel.

Obklad by se měl skládat ze 4 vrstev. První vrstva je kus látky složený do 2-3 vrstev a namočený ve vodě pokojové teploty nebo vodce: silně se vyždímá a přiloží na tělo. Druhá vrstva je plátno, voskový papír nebo celofán. Třetí vrstva je vata. Čtvrtou vrstvou je látka nebo obvaz, kterým se provádí zábal, a tím je obklad pevně, ale ne pevně (aby nestlačoval cévy) fixován na těle. Přes tuto strukturu můžete také uvázat vlněný šátek nebo šátek.

Velikost první vrstvy by měla být o něco větší než plocha těla, na kterou je obklad aplikován. Velikost každé následující vrstvy je o 2-3 cm větší než předchozí. Délka obkladu je od 1 do 12 hodin v závislosti na věku pacienta, závažnosti onemocnění a typu obkladu.

Tradiční medicína má bohatý výběr léků, které lze použít k léčbě nachlazení doma.

Látka je napuštěna slunečnicovým olejem a ponechána na těle po dobu 4 hodin.

Na noc vytvořte obklad smícháním 50 ml octa, 20 ml kafrového oleje a 30 ml rostlinného oleje.

Prášek z červené papriky smíchaný s mírně vymačkanou kaší z nastrouhaných brambor se aplikuje na krk, hruď, lýtka, chodidla nebo za uši.

Křenová kaše se nanese v tenké vrstvě na hadřík a přiloží se na 30 minut na zátylek při horečce.

Rozdrcené brambory vařené ve slupce smícháme s medem, rostlinným olejem, alkoholem, hořčicí a naneseme na záda ve formě koláčů.

Мякоть тыквы натирают на крупной терке, смешивают с теплым молоком и ржаной дыжаной мивиперикой лепешек к спине, груди, шее.

Hrdlo se zabalí do čerstvých zelných listů a nahoře se zaváže teplým šátkem. Listy se mění každé 2 hodiny. Pro posílení léčivého účinku lze list čerstvého zelí vyžehlit horkou žehličkou nebo napařit v horkém mléce a přiložit jako obklad na hrdlo.

Směs medu, alkoholu a slunečnicového oleje (vše v polévkové lžíci) se rozetře na papír a nanese na bolavé místo, na papír se nanese vrstva hořčice a přikryje se nejprve celofánem, poté vatou.

Při vysokých teplotách nastrouháme 2 syrové brambory se slupkou na hrubém struhadle, přidáme 1 polévkovou lžíci. lžíci octa, vzniklou hmotu zabalte do čistého hadříku nebo gázy a přiložte na čelo – horkost do hodiny odezní.

Koupele

Koupele s léčivými rostlinami dávají znatelné výsledky při nachlazení, ale musíme si uvědomit, že pokud máte vysokou teplotu a necítíte se dobře, neměli byste se koupat. Teplota vody by se měla pohybovat mezi 35-37 stupni a délka koupele by neměla přesáhnout 15 minut. Nejlepší je koupat se večer nebo hodinu před jídlem.

K přípravě léčivých koupelí se doporučuje přidávat do vody rostliny jako heřmánek (květy), borovice (jehličí a výhonky), dub, březové listy, máta, oregano, pelyněk, šalvěj, kozlík, řebříček. V tomto případě se 300-400 g suroviny nalije do kbelíku s vroucí vodou, hodinu se louhuje, filtruje a nalije do lázně. Můžete použít 1-2 rostliny, ale odvar ze 4-5 rostlin dává silnější léčivý účinek.

Hořčičné koupele podporují rychlé zotavení z nachlazení. Připravují se takto: 250–400 g hořčičného prášku zředíme v teplé vodě na konzistenci zakysané smetany a rozemeleme, dokud se neobjeví pronikavá vůně hořčice. Vzniklou kaši nalijte do lázně a ve vodě pořádně protřepejte. Délka takové koupele je 5-6 minut. Po koupeli byste se měli rychle umýt ve sprše a jít spát zabaleni do teplé deky.

Česnekové koupele jsou velmi užitečné. Je třeba rozdrtit 30 stroužků česneku, zalít je 10 litry vroucí vody a nechat 6-8 hodin louhovat. Vzniklý nálev znovu zahřejte, aniž byste ho přivedli k varu, nalijte do vany a doplňte obyčejnou horkou vodou na požadovaný objem.

Pokud si chcete dát plnou česnekovou koupel, pak by měl být poměr česnekového vývaru a vody 1:6. Pokud sedí, tak 1:3. Pokud potřebujete napařovat pouze nohy nebo ruce, pak 1:7. Jen mějte na paměti, že horké a teplé česnekové koupele působí povzbudivě, takže pozor, nepřehánějte to s dobou, kterou si dáte. Je lepší nedělat tento postup v noci.

Zábaly

Horké zábaly hrudníku se provádějí při nachlazení doprovázeném kašlem, ale pouze při nízké tělesné teplotě. Tento postup se provádí následovně. Pacient s odhaleným hrudníkem se posadí na postel. Za ním leží složená flaneletová deka, přes kterou je přehozeno prostěradlo složené na čtyři části.

Ten, kdo provádí zábal, v tlustých gumových rukavicích na rukou ponoří froté ručník předmotaný válečkem do vody o teplotě 65-67 stupňů, poté jej rychle a silně vyždímá a položí na záda pacienta. . Na ručník se ihned položí připravená deka a prostěradlo a pacient s rukama za hlavou leží na zádech.

Na hlavu pacienta se nasadí vlněná čepice, která mu zakryje uši, a nahoře se zabalí do bavlněné přikrývky. Po 20 minutách dojde k rozbalení. Na tělo se obléká teplá flanelová košile s dlouhým rukávem. Pacient zabalený do suché teplé přikrývky by měl pod ní zůstat alespoň 2 hodiny. Klobouk se nesundává.

Jedno přísloví říká: “Když cítíte rýmu, umřte ji hlady.” Pokud se necítíte dobře, musíte urychleně změnit svůj jídelníček. Zkuste se na 1-2 dny vzdát hutných, těžkých jídel. Jděte na očistnou dietu. Jezte převážně saláty, zeleninové polévky a ovoce. Pijte více. Velmi užitečné jsou sudorické čaje a čerstvě vymačkané šťávy, zejména ananas.